腰痛対策・姿勢改善椅子 学習イス アーユル・チェアー公式サイト

実はこれまでにたくさんイスを試していて、そこでいきついた答えは、正しい姿勢を心掛けることが何よりも大切だということ。アーユル・チェアーはその手助けをしてくれる点が大きく、自分に姿勢を意識させてくれる気づきの道具であると感じます。

アーユル・チェアーを使い始めてからは、腰のコリが緩和し、カラダが楽になった実感もありますし、座りっぱなしではなく、立ち上がる意識をもつようになった所もありますね。
ゲームクリエーターとして作業に没頭していると、1日13～18時間くらいデスクワークに費やすこともあるのですが、定期的にイスから立ちあがり、ストレッチをしたりと、カラダへのリスクを減らした「座る時間」を過ごすようにもなったと思います。

正直、若いころとは違ってカラダも老化していきますから、健康なカラダを維持するには、日常生活をきちんとしていくことが必要だと思うんです。
これまでも、睡眠の質を上げるために寝具を見直したり、日頃からなるべく歩くことを心掛けたりしていたのですが、案外「きちんとすること」って難しいもので・・・
だからこそ、1日の中で最も長い時間を費やしている「座る時間」を有効的に使えれば、それが生活を整えていくことにもなりますからね。

腰痛になってから、ましてや、ぎっくり腰になってから対処するのでは遅いので、1日の数時間でもアーユル・チェアーに変えて予防できると思えば、生活を見直すきっかけにもなるし、とても安い投資だと思います。