愛用者の声榊原正蔵｜腰痛対策・姿勢改善椅子（イス）アーユル・チェアー

「自然と姿勢が整うイス」

みしま整骨院院長

宮本大地氏

アーユル・チェアーの存在は以前から知っており、ずっと気になっていました。
2020年に私が開業するタイミングで院内に導入するか検討していたこともあり、一度モニターを体験しました。。
実際に使用してみると想像以上に骨盤が安定して、座りやすさを実感したことを覚えています。
その後、院内用にももちろんですが、私自身が使用する目的でも購入したんです。

私の治療院には、腰痛でお困りの方や「姿勢を良くしたい」というニーズの方も多く来院されます。
腰痛でご来院される方の多くは、骨盤が後傾して猫背のような姿勢になっているケースが非常に多いです。
特に最近では小中高生も姿勢が崩れている子が多い印象です。
原因は様々ですが、普段どのように座っているか聞くと、ほとんどの子供がお尻がずり落ちたように座っていると答えます。
子供たちにもアーユル・チェアーに実際に座ってもらうと、すごいラクだと驚かれるほどです。

デスクワークの仕事をされている方はもちろん、学生たちも普段イスに座って生活している時間が長いです。
その【座っている時間をどのような姿勢でいるか】が、姿勢を正していく上でも、腰痛や肩こりを改善する上でも非常に重要なポイントだと思います。

いわゆる良い姿勢を無理やり意識して作っても、すぐに元に戻ってしまいます。
それは姿勢が崩れる原因が取り除かれていないためです。

根本的には筋力や柔軟性を改善していく必要があると思いますが、アーユル・チェアーに座るだけで骨盤が起きます。

アーユル・チェアーはまさに何気なく座っているだけでも骨盤が自然に起き上がり良いポジションを取れるので、姿勢を自然に修正できる非常に良いツールと感じています。

私が普段使用している座面シートタイプは床でも使用できますし、通常のイスの上にも置いて使用できるので個人的に気に入っています。
アーユル・チェアーを普段から使用しているお陰で、骨盤を立てて座るクセもつき、外出先でイスに座る際にもアーユル・チェアーに座っているかのように、姿勢を無理なく正して座れるようになったと私自身実感しています。
やはり普段の姿勢の積み重ねが少しずつ良い変化を生むのだなと思いました。

腰痛や肩こりなどで困っている方はもちろん、姿勢を正したい方、腰痛などを予防したい方にもおススメです。
アーユル・チェアーをまだ試されたことがない方は、是非一度座ってみて欲しいと思います。